体を動かす時、舞を舞うに重要なのは「構え」です。

体を動かす時、舞を舞うに重要なのは「構え」です。武道などでも構えを見ただけでその人の強さが分かるという事がありますが、能でも構えを見ればだいたいその人のレベルが分かってしまいます。体の中心にある腰を後ろに引き上体を前傾させる事で前後に、肘を張り上腕を中に絞る事によって左右に、相反する方向にテンションを懸け立っているだけでエネルギーを感じさせるような構えを作ります。そのエネルギーある体が動き出す事によって、能は様々な表現が可能になるのです。
（釈迦）